رژیم غذایی

به طور کلی رژیم غذایی کم سدیم شامل غذاهای تازه ای است که به طور طبیعی نمک کمی دارند و شامل میوه ها و سبزی های تازه، گوشت، مرغ و ماهی تازه، سیب زمینی،…

معمولا افرادی که دچار افزایش وزن هستند، مدعی‌اند رژیم‌های مختلف تغذیه‌ای را امتحان کرده‌اند، همه‌شان بی‌نتیجه بوده و حالا دیگر از رژیم‌گرفتن خسته…

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف یک رژیم غذایی پر فیبر احتمال مرگ ناشی از هر دلیلی را کاهش می دهد و زنان باید 25 و مردان 38 گرم روزانه فیبر مصرف…

نایب رییس انجمن سرطان ایران در مورد شاخص های یک رژیم غذایی سالم و ضد سرطان گفت :دریافت اسید فولیک به مقدار لازم خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد…

مصرف سرانه گوشت قرمز پولدارها همواره چندین برابر بی‌پولهاست اما این موضوع اصلا به نفع پولدارها نیست.

محققان آمریکایی موفق به شناسایی پروتئین Thy1 شدند که نقش بنیادی در تبدیل سلول‌های اولیه به سلول‌های چربی ایفا می‌کند.

ستفاده از داروهای گیاهی برای معالجه مشکلات لثه و دندان تاریخی طولانی دارد. در بسیاری از فرهنگ ها، اصلا مسواک وجود ندارد و آن ها به جای آن از چوب های…

نقش رژیم غذایی در بهبود و حتی تشدید علایم ADHD انکار ناپذیر و دو سویه است.

کارلوس کی روش اصرار زیادی دارد که تغذیه بازیکنان در دوره های مختلف اردو کامل باشد. اصراربه استفاده ویژه از پروتیین چنین غذایی را مقابل بازیکنان و…

یک متخصص تغذیه در امور سرطان با اشاره به اینکه 5 درصد سرطان در جوامع صنعتی و پیشرفته به دلیل عوامل شغلی است گفت: مشاغلی مثل نقاشی، رنگرزی و آرایشگری…

رژیم غذایی می‌تواند بر اساس روزهای هفته فرم و شکل خاص و منحصر به فردی داشته باشد.

گریپ‌فروت از جمله مرکباتی است که مانند پرتقال فوائد بی‌شمار و مشابهی برای سلامت بدن دارد.

نوشیدن آبمیوه خوب است. اگرچه خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه به مراتب مفیدتر است، چراکه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان و مقادیر زیادی فیبر…

مطالعات محققان نشان می‌دهد که قهوه یکی از نوشیدنی‌های مفیدی است که می‌تواند مضرات چاقی را کاهش دهد.