رژیم غذایی سالم

جوانان باید افسردگی را جدی بگیرند و از روند یکنواخت شدن زندگی خود جلوگیری کنند شادی و نشاط و جلوگیری از افسردگی مانع از بروز سکته قلبی می شوند.

اگر تابحال سالاد میوه درست کرده باشید می دانید که ریختن چند قطره آبلیمو روی سیب، گلابی و موز از قهوه ای شدن آنها جلوگیری می کند. این رنگ قهوه ای از…

متخصصان قلب به ویژه به افرادی که سابقه ابتلا به بیماری قلبی دارند توصیه می‌کنند نسبت به فشارهایی که در حین پارو کردن برف در هوای سرد به قلب وارد…

همان طور که ورزش برای همه اعضای بدن لازم و ضروری است، برای چشم‌ها نیز لازم است و عدم انجام ورزش چشم باعث ایجاد مشکل دید می‌شود.

براساس جدید‌ترین پژوهش‌های صورت گرفته بر روی گروهی از داوطلبان که دارای اضافه وزن بوده‌اند و قراردادن آن‌ها در دو محل بدون آینه و دارای آینه، پزشکان…

متخصصان تغذیه و سلامت 9 ماده غذایی مفید را برای تندرستی و حفظ وزن متعادل در زنان معرفی می‌کنند.

پزشکان به افراد هشدار می دهند تا چنانچه مبتلا به انواع خاصی از بیماری ها هستند، حتما قبل از مصرف نوشابه اطلاعات مندرج در آن را بخوانند.