تناسب اندام

آیا می‌دانید رنگ‌ها تاثیر به سزایی بر روی اشتها دارند و می‌توانند در چاقی و لاغری موثر باشند؟ نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهند غذاها باعث می‌شوند تا ما…

ه طور طبیعی بین الگوی زندگی افراد مجرد و متاهل تفاوت‌هایی وجود دارد و کمتر فردی را می‌توان پیدا کرد که پس از ازدواج، همان رفتارهای دوران مجردی را…

این برنامه کاربردی برای ورزشکارانی است که دوست دارند به صورت برنامه‌ریزی شده و محاسبه شده ورزش کنند.

گران‌ترین و زیباترین آپارتمان دنیا در نیمه دوم سال 2014 به فروش می‌رسد.

پزشکان نقش برخی از وسایل گرمایشی را در ایجاد مشکلات سلامتی و زیبایی در افراد اثرگذار معرفی کرده‌اند.

رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به همه‌گیری موج سوم اچ‌.آی‌.وی در جامعه گفت: موظف هستیم، برنامه‌ها را اولویت‌بندی…

حوزه بدنسازی، از جمله حوزه هایی است که بیشترین آثار مکتوب و همچنین لوح های فشرده آموزشی در آن تولیدو منتشر می شوند. نکته مهم این است که بتوان بین یک…

سلامت نیوز: در کل برای داشتن یک پیاده روی خوب پوشیدن کفش مناسب و مطابق با استانداردها ضروریست هرچند مجبور شوید قیمتهای بالایی بابت آن پرداخت کنید.

دکتر حسن واحدیان اردکانی با بیان اینکه سرطان پستان یکی از شایعترین سرطانها در بانوان است، تصریح کرد: در کشورهای غربی از هر 8 نفر یک نفر مبتلا به سرطان…

بسیاری از مزایای تمرینات ایروبیک برای سلامت انسان به آخرین جلساتی که در تمرینات حضور داشته‌اید، بستگی دارد و طبیعت این مزایا می‌تواند به میزان زیادی…

محققان آمریکایی دریافتند زنانی که ساعت خواب آن‌ها منظم است، چربی بدنشان در پایین‌ترین سطح قرار دارد.

در حالی که تنها سه ماه تا آغاز بازی‌های المپیک زمستانی «سوچی» در روسیه باقی مانده، مقامات این کشور برای تشویق مسافران متروی مسکو به ورزش کردن در ازای…

براساس جدید‌ترین پژوهش‌های صورت گرفته بر روی گروهی از داوطلبان که دارای اضافه وزن بوده‌اند و قراردادن آن‌ها در دو محل بدون آینه و دارای آینه، پزشکان…

کلید رسیدن به تناسب اندام واقعی، تمرین منظم و مرتب است...

یک فیزیوتراپ با بیان اینکه استفاده از تردمیل برای افراد دارای مشکلات استخوانی و مفاصل پا توصیه نمی شود، گفت: این اقدام سبب آسیب زدن بیشتر به مفاصل می…