با پُرخورها ازدواج نکنید!
ه طور طبیعی بین الگوی زندگی افراد مجرد و متاهل تفاوتهایی وجود دارد و کمتر فردی را میتوان پیدا کرد که پس از ازدواج، همان رفتارهای دوران مجردی را داشته باشد اما گاهی برخی از رفتارهای ناسالم نیز باعث سرایت به همسرتان در آینده می شود.
به گزارش پایگاه خبری بانکداری الکترونیک، از باشگاه خبرنگاران جوان: به طور طبیعی بین الگوی زندگی افراد مجرد و متاهل تفاوتهایی وجود دارد و کمتر فردی را میتوان پیدا کرد که پس از ازدواج، همان رفتارهای دوران مجردی را داشته باشد اما گاهی برخی از رفتارهای ناسالم نیز باعث سرایت به همسرتان در آینده می شود.
بررسی ها نشان می دهند، وضعیت تناسب اندام دیگران و اطرافیانتان بر شما تاثیر می گذارد و اگر با پرخورها به رستوران بروید احتمال بیشتری دارد که غذاهای ناسالم منو رستوران ها را سفارش دهید و محققان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند وزن زن و شوهر ها بر روی یکدیگر اثر می گذارد و به سمت چاقی و افزایش وزن میل می کند.
اگر یکی از زوج ها چاق باشد و اهمیتی به تناسب اندام خود ندهد احتمال آنکه همسرش نیز چاق شود 37 درصد بیشتر است.
راهکار دائم و مطمئن برای رهاشدن از شکمهای بزرگ پس از ازدواج، تغییر رفتار تغذیهای و تغییر سبک زندگی است، به گونهای که تلاش کنید تا میتوانیم ورزش کنید، از غذاهای آماده، چرب، شیرین و حجیم کمتر استفاده کنید و از همه مهمتر اینکه دانش تغذیهایتان را درباره تاثیر مواد غذایی مختلف بر سلامت بدن، بالاتر ببرید.