اگر استرس دارید، بخوانید
زمانی که فرد دچار استرس و نگرانی می‌شود، هجوم افکار منفی، اجتناب‌ناپذیر و رهایی از آن به شدت دشوار است.
به گزارش پایگاه خبری بانکداری الکترونیک،اغلب افراد هنگام مواجهه با استرس نمی‌دانند چگونه خود را آرام کنند و معمولا با احساس شرمندگی، خود را سرزنش می‌کنند.
لینک کوتاهلینک کپی شد!