نکاتی درباره چای کهنه و تازه

چای کهنه موجب افزایش خستگی می شود و چایی که بیشتر از 10 دقیقه دم بکشد، کهنه به شمار می رود.

ساعدی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: مصرف چای به عنوان نوشیدنی در زندگی ضروریست که هر فرد در روز می تواند به اندازه چهار تا شش لیوان چای بنوشد.

وی عنوان کرد: مصرف چای به صورت یخ چای بهتر است و چای رقیق و نسبتا کم رنگ در یک تا دو ساعت بعد از مصرف غذا توصه می شود.

وی تصریح کرد: چای تازه حس خستگی را از تن خارج می کند، به طوری که چای کهنه خستگی را افزایش می دهد.

وی خاطرنشان کرد: زمان ماندگاری برگ چای در آب جوش 10 دقیقه است و بیش از 10 دقیقه موجب تلخی چای شده که چای پررنگ موجب می شود آب بدن کشیده شود و بدن کم آب تر از حالت عادی شود.

وی در پایان گفت: ولی چای نمی تواند جایگزین آب باشد و باید هر فرد به صورت جداگانه آب بنوشد.